ESTAR SANO NO ES UNA OPCIÓN Y PENSAR QUE PUEDES NO ES UN SUEÑO
ES EL MOMENTO DE DESTACAR ENTRE LOS TUYOS
ENTRENA Y ALIMENTATE DE FORMA INTELIGENTE, AHORRA TIEMPO, DINERO, ESFUERZOS.
Hola, mi nombre es Alex García profesional de la salud deportiva y alimentaria, con mis métodos de entrenamiento, sin importar la edad que tengas,  conseguirás perder grasa, ganar tono muscular, diseñar tus propios menus y adherencia sostenible DEFINITIVA.

Proximos webinars

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ENTRENAMIENTOS INTELIGENTES, ADAPTADOS , Y ESTUDIADOS PASO A PASO.

PERMÍTEME SER TU GUÍA Y ASESORARTE ONLINE o PRESENCIAL CONTIGO DE PRINCIPIO A FIN

SIEMPRE A TU LADO

Tu rutina de entrenamiento quincenal, adaptando tus objetivos y necesidades según vas progresando. Tu alimentación te enseñare de forma ordenada a diseñar tus propios menus, y nunca más volverás a sentir inseguridad de que comer o como alimentarte. Experimenta semana a semana cambios y progresos en tu motivación, rendimiento, y físico.

Y SÍ CONTROLAS TUS RUTINAS DE ENTRENAMIENTO Y ALIMENTACIÓN, ¿COMO SERÍA TU VIDA ?
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APRENDERÁS CONCEPTOS, ANTES INCOMPRENSIBLES

Ya que cada semana te aportaré, vía email contenido con evidencias científicas, acerca de entrenamiento, salud, alimentación, exel para gestionar tus calorías,etc.

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TE GUIARÉ Y EDUCARÉ

Para establecer metas objetivos alcanzables, con tus propios gustos y hobbies.

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PODRÁS IR A TU RITMO

Los días que quieras en el horario que mejor se adapte a ti,  elegir tu entrenamiento de forma segura y adaptada: Entrenamiento aerobico, funcional, readaptación, equilibrio, streching, fuerza, tonificación, técnicas para mejorar tu carrera, tu resistencia, tu calidad de vida en general.

TESTIMONIOS

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NO MÁS NUTRICIONISTA. Si estás buscando, implantar tu alimentación sostenible y adherida en el tiempo este es tu producto. Aprende semana a semana a elegir tus alimentos, a contar las calorías, a leer las etiquetas, a combinar perfectamente los nutrientes, distinguir entre alimentos alcalinos y ácidos, diseñar tus menús, y destacar entre los tuyos, sé un ejemplo para los demás, te proporcionaré material semanal, para reforzar tu entrenamiento y conocimiento. PRECIO: 149 EUR. PayPal.me/dietasalex
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Mimate y alivia esos molestos dolores a causa del trabajo, los viajes, las malas posturas, y el stress en sí. 1hora de Masaje tipos: descontracturante, masaje deportivo, punto gatillo, taping, técnicas osteopáticas, masaje rejalante. PRECIO: 50 eur sesión. BONO DE 5 sesiones: 220 eur + valoración corporal (tanita) Gratis. PayPal.me/dietasalex
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Tan solo 4 semanas de tu tiempo, para conseguir todo aquello que siempre has soñado, sentirte sano, sentirte bien, quererte, mimarte y sentirte pleno. A que esperas!! mira semana tras semana como tu vida toma un nuevo rumbo, el objetivo ALCANZAR TU META Y SE EJEMPLO PARA LOS TUYOS.

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los materiales los eliges tú, te puedes valer de botellas de agua, gomas, sillas, escobas, cajas de leche y un sin fin de utensilios, propios de un hogar, para mejorar tu salud y mente. Lo más importante es el movimiento NEAT ( actividad por movimiento , caminar, limpiar, tareas. Todo aumenta tu NEAT. así que en 3.2.1. GO

@entrenador1000

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